【ご質問】
歯周病を治したいのですが、いろいろな歯磨き粉があって、どれを選べばいいか分かりません。実際にどの歯磨き粉が一番いいのでしょうか？
【回答】
歯周病を治したたり、歯周病を予防するためには、歯に付着するプラーク（バイオフィルム）を取り除かなければいけません。したがいまして、歯肉の炎症を抑えたり、除菌効果を謳う歯磨き粉はあくまで補助的なものになります。
正しいブラッシングの習慣化
もし、歯磨き粉を使うことで、歯ブラシそのものが不十分になり、プラークを取り残すようでは、本末転倒になってしまいます。現在販売されている歯磨き粉はどれも同じ様な成分がはいっており、大きな差があるとは思えません。
となりますと、正しい歯ブラシを習慣化するためには、どの歯磨き粉を選ぶかというよりも、どういった使い方をするかの方が大切だという事になります。正しい歯ブラシとは、プラークを取り残すことなく、歯肉や歯を傷めず、さらにある程度の時間（歯周病予防のための歯ブラシと治療では異なります）をかけて行うものになります。
仮に歯周病予防のために5分～10分の歯ブラシを行うとしてその間、泡立つような歯磨き粉が口の中にある状態ですと、歯磨きの最中に何度かうがいをする必要が
あり、歯ブラシがすべての歯に順番に当たり、きれいに磨くことは難しいように思います。
当院のオススメの磨き方は
私たちがおすすめするのは、まず歯磨き粉は使わないで、水かぬるま湯（水がしみるようなら）で歯ブラシを時間をかけて行うことです。その後に、必要なら歯磨き粉を使ってください。
含嗽剤の中には、ある程度の時間、細菌の働きを抑えたり、炎症を取り除く効果があるものがありますので、そうしたものを利用してもいいと思います。
参考：日本歯周病学会
http://www.perio.jp/qa/prevention/
